Indoor Cycling

Lunedì ore 19.00 e ore 20.00 · Martedi ore 12.50
Mercoledì ore 19.00 e ore 20.00 · Giovedi ore 12.50

Top-spin: allenamento aerobico di endurance svolto su di una SpinBike a scatto fisso a ritmo di musica, lavorando ad una frequenza cardiaca ad alti livelli migliora la resistenza all’affaticamento, aumenta l’apporto di ossigeno nel sangue e di conseguenza migliora l’attvità cardio circolatoria, favorendo il consumo dei grassi ed aumentando il metabolismo basale.

Orario Settimanale

Fascia oraria Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
07.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00