Top spinning

Lunedì ore 19.00 e ore 20.00 · Martedi ore 12.50
Mercoledì ore 19.00 e ore 20.00 · Giovedi ore 12.50

Top-spin: allenamento aerobico di endurance svolto su di una SpinBike a scatto fisso a ritmo di musica, lavorando ad una frequenza cardiaca ad alti livelli migliora la resistenza all’affaticamento, aumenta l’apporto di ossigeno nel sangue e di conseguenza migliora l’attvità cardio circolatoria, favorendo il consumo dei grassi ed aumentando il metabolismo basale.

Orario Settimanale

Fascia oraria Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
12.00
  • Top spin 12.50
  • Top spin 12.50
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
  • Top spin 19.00
  • Top spin 19.00
20.00
  • Top spin 20.00
  • Top spin 20.00
21.00